Статья описывает 6 простых упражнений для разминки пальцев рук, которые можно выполнять перед тренировкой или в любое время. Упражнения не требуют специальных приспособлений и могут быть выполнены в любом месте. В статье также указаны количество подходов и время выполнения каждого упражнения. В конце статьи указаны теги: #скалодромдлядетей #спортминск #спорт #альпинизм #StarKids #скалодром.